关于到现在如何正确的
1、保持充足的睡眠
多项研究都证实 ， 良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法 。此外 ， 睡得好了 ， 人体各系统的反应功能也会更加灵敏 。当大脑接收到性刺激后 ， 会积极作出反馈 。

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2、饮食平衡
【如何正确的治疗性冷淡方法】健康的饮食习惯会改善血管状况 ， 从而提高向生殖器官供血的能力 。此外 ， 均衡的营养能降低男性胆固醇水平 ， 减缓动脉硬化 ， 改善性欲低下的问题 。
3、戒烟戒酒
嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经 ， 对各种外界刺激的反应会明显减缓 。表现在性生活上 ， 就是对性刺激反应迟钝 ， 或是出现其他性功能障碍 ， 如男性的早泄、女性的性高潮推迟等 。

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