哺乳后一般什么时候容易涨奶
一般在产后2-5天(常见的是3-4天)，也是泌乳二期来临的信号 。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期;后面就是泌乳三期 。
发现涨奶的硬块怎么处理

文章插图
1.在宝宝吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，多用热毛巾敷胸部硬块的地方 。
2.热毛巾敷完之后，且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失 。
3.有时候吸奶器很难将硬块吸出，而此时宝宝又无法吸允时，可以请宝爸帮忙吸允也能对消除硬块起到很大的作用 。
涨奶有硬块怎么办
1、用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛 。
2、用热水淋浴乳房，并按摩
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通 。
3、用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块 。
4、请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块 。
5、去医院做检查
如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗 。
涨奶有硬块是热敷好还是冷敷比较好
涨奶热敷和冷敷，效果不同，对缓解涨奶都有帮助 。
涨奶就是乳房里面的奶多了，这个时候把乳汁排出来会舒服些 。用温毛巾敷一敷，让乳房放松下来，乳房就更容易分泌乳汁 。
热敷后，不管是宝宝吮吸还是用吸奶器，把多余的乳汁排出来后，自然也就舒服了 。热敷比较适合在喂奶之前用，当然，洗个热水澡也有同样的效果 。

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