哺乳期什么时候喝咖啡对宝宝影响最小
妈妈哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响 。
妈妈哺乳期喝咖啡案例

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宝宝如今2个月大 。在没怀孕前，我一天能喝2杯黑咖啡的，后来孕期坚持到最后一个月才喝咖啡 。因为看书 听朋友说最后阶段
吃喝对宝宝都没有什么影响了 。月子里没有喝，出了月子去商场玩，看到starucks 忍不住喝了第一杯，后面一发不可收拾，宝宝2个月时候每天都来一杯 。有瘾 。
宝宝本身睡眠也不太好，白天不爱睡觉，一觉最多只有45分钟 。晚上还可以，一般9点半-10点半睡觉只醒一次，睡到第二天5-6点 。每天看到宝宝不睡觉
我就会内疚自己喝咖啡，觉得自己不对，不好 。可是又真喝爱喝 。想问问哺乳期每天喝杯黑咖啡大概350ml真的会破坏宝宝神经发育么.
【哺乳期什么时候喝咖啡对宝宝影响最小】妈妈哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响
医生的意思是一天喝3
cup(1cup是240ml)是对婴儿的健康没有影响的，但是有些宝宝对咖啡因比较敏感，会容易出现兴奋，或者肠胃胀气的问题，如果没有这方面的问题，一天喝三杯是可以的 。家宝宝小睡好，不一定是咖啡的问题 。
哺乳期什么时候喝咖啡对宝宝影响最小
当然喝咖啡的时机也很有讲究，最好在两顿奶之间小酌一杯 。这样可以避开咖啡因在体内的浓度最高峰 。等到下次喂奶时已经基本代谢完毕，最小程度影响宝宝 。不过话说回来，每个宝宝是不一样的，可能很少量的咖啡因也会引起
TA 兴奋烦躁 。
当然妈妈放心，这只是咖啡因的「兴奋作用」，代谢完了宝宝也就恢复常态了，对孩子的身体与智力发育都没有影响 。实在两难，就尝试低咖啡因或脱咖啡因的咖啡吧 。毕竟，在带娃的艰辛路上偶尔犒劳下自己，完全无需自责 。

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