在怀孕的过程中，妈妈因为怀孕，会出现很多生理心理的不适应，会有一些心理压力 。这些都是很正常的 。但是妈妈还是应该尽量保持积极的生活心态，梳理自己的内心，去面对怀孕的恐慌 。不是说孕妈妈一点情绪都不能有，而是把喜怒哀乐控制在一定的波动范围内 。这样胎儿在肚子里大多数时候感受到的是积极的正能量，也更容易发育健康 。
很多人并不认为心理的作用有多大，《黄帝内经》里面有讲，“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，胎儿感受到什么，就会损伤相应的脏腑，这样出生以后，受到伤害的脏腑就会偏虚弱一些 。怀孕并不只是妈妈的事情，爸爸的说话，爸爸的陪伴，对胎儿的生长发育也有很重要的作用 。在肚子里感受到爸爸更多的宝宝，会有更强的心肺功能，孩子也更加的自信 。所以小孩子健康不健康，都是父母做决定导致的 。正确的决定和行为，会让爸爸妈妈拥有健康的宝宝 。
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