苹果可以煮着吃吗?功效作用是什么1 苹果可以煮着吃吗 _苹果可以煮着吃吗煮着吃的作

【苹果可以煮着吃吗?功效作用是什么1 苹果可以煮着吃吗】苹果是可以煮着吃的，将苹果洗净后去掉果皮和果核，切成适当的小块放入紫砂锅中，加入去核的红枣、枸杞、冰糖以及适量的清水，小火慢炖30分钟就能食用，苹果煮后食用能有利于肠胃吸收，促进肠胃消化。
苹果可以煮着吃吗
苹果是我们日常生活中最常见的水果，苹果的吃法也有很多种，可以直接食用，可以榨成果汁饮用，还能做成拔丝苹果食用，除此之外，苹果还能煮着吃，搭配一些其他食材煮成苹果甜品饮用，不仅味道独特，还具有极高的营养价值。

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将一个苹果洗净后去掉果皮，切成合适大小的块状，一定要去掉中间的果核部分，准备一个紫砂锅，加入切好的苹果果肉以及适量的清水，再加入一点冰糖和去掉果核的红枣、枸杞，然后开小火慢炖30分钟左右，熬制苹果甜品就能食用了。
煮苹果和煮雪梨是一样的，利用长时间的高温炖煮，将果肉中的苹果中炖出来，这样食用后更易于肠胃吸收。苹果是很好的养颜健胃的水果，煮后的苹果更能促进我们的肠胃消化，在饭后煮一碗苹果甜品食用是非常有利我们身体健康的。

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