百合是一种中药材 ， 也是生活中的一种常见植物，它晒干以后可以入药 ， 新鲜时也可以当保健性食材供人类食用 ， 那么鲜百合应该怎么吃呢？接下来我就把鲜百合的常见吃法写出来 ， 想吃鲜百合的朋友快来看看吧 。
鲜百合怎么吃 鲜百合的常见吃法
1、鲜百合可以煮粥吃
鲜百合煮粥吃是一种不错的食用方法，在煮制时可把新鲜的百合掰成小块，用清不洗净，与适量的粳米一起放入锅中，加清水煮制，等糯米完全软烂以后，即可关火取出食用，这种百合糯米粥对中老年人高发的心烦和失眠有良好的调理功效 。
2、鲜百合能做汤
鲜百合做汤也是一种不错的选择，大家可以把新鲜的百合去掉杂质，然后洗干净，再放入锅中加入清水，煮到百合全部软烂 ， 再加入适量的白糖调匀以后取出连汤一起食用，可以起到良好的保健功效 ， 能缓解结核病症状，也能预防肺炎和气管炎的发生 。
3、新鲜百合可以蒸制以后食用
【鲜百合怎么吃 鲜百合的常见吃法】新鲜百合蒸着吃也是不错的选择，大家可以把新鲜的百合分开，然后洗好再与适量的蜂蜜一起放在碗中调匀，上锅蒸制，蒸好以后取出直接食用 ， 可以清肺热 ， 也能用于肺热型咳嗽的辅助治疗，治疗效果明显 。
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