秋燥热性的鼻血，要润肺去燥降胃火
说了这么多，很多妈妈肯定昏头了，好复杂，不会看怎么办?
来个小总结，如何判断秋燥鼻血：

文章插图
1. 季节性强 。好发于秋冬季，以夏末秋初最为明显 。
2. 发作没有规律 。常常在玩耍中或半夜突然流鼻血 。
3. 血量少 。大多数秋燥鼻血量少，可自行停止，点滴状或者以鼻涕带血的形式发生 。
4. 常有“上火”的前驱表现 。比如大便干，唇红，或者鼻腔，咽喉干痒痛 。
那么，对于这种季节性特别强的流鼻血，咱们家长能做点啥加持一下呢?毕竟天天洗衣服洗枕巾也是怪吓人的 。
我们已经确定了秋燥热性鼻血多，因此，对于家庭疗养，可以从润肺去燥，止血凉血，降胃火方向去考虑 。
实热体质的鼻血食疗方 - 茅根竹蔗马蹄汤
此方摘自广东省名医李云英教授的文章，方法如下：鲜茅根100-200g(干品用50-80g)，竹蔗200-400g，马蹄300g，煎水代茶喝 。
白茅根是鼻血常用药，《玉楸药解》中记载：“味甘，微寒，无毒，入手太阴肺、足太阳膀胱经 。清金止血，利水通淋 。”其中提到，“清金”，即清肺热，止鼻血 。白茅根色白入肺，本身就是天然去肺热，止鼻血的的良药，同时生长在土中，为根茎，又兼有去下焦即肠胃湿热的作用 。
甘蔗：《备急千金要方》中记载：味甘平涩，无毒，下气和中，补脾气，利大肠，止渴去烦 。李时珍先生也赞扬，甘蔗为“脾之果”，能滋脾阴，润燥，泻胃火清内热 。鼻血的血热上行，和脾胃不通，胃气不降有很大关系，而甘蔗下气和胃，清胃火的作用，可以很好解决这一问题，同时脾为肺之母，通过滋脾阴，也可达到润肺的功效，缓解秋燥 。
马蹄：《随息居饮食谱》中记载：“甘寒 。清热消食” 。马蹄色白入肺，土生可助脾胃，消食健脾，清热 。对于有积食夹杂的孩子，可以增加马蹄 。
此方主要针对有实热的鼻血孩子 。治疗血热的出血效果佳，具有清热泻火、润燥生津、凉血止血的功效 。
由于本方性寒凉，有胃病而身体素质虚寒者慎用 。茅根以鲜用为好，马蹄用时连皮煮 。
温和润燥的日常食疗方 - 莲藕汤
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血…熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒 。”
莲藕是天赐的好食物，具有活血止血双向调理功能 。加上秋天食用，且生在水中，是天然的清热润燥应季食物 。又不至于大寒，适合作为秋季润燥的家庭食疗方 。做法不需要太讲究，在炖排骨汤、瘦肉汤等的时候放入切好的莲藕一起煲好喝汤即可 。
急性鼻血的应对方法
如果孩子突然流鼻血，家庭小方法其实特别多 。这里教大家一个最方便简单的 。用凉水轻轻拍打孩子的前额，后脖子以及双手后背，期间孩子头尽量持平，不要后仰以免血液进入气管，也不要低头，不利于止血，一直拍到止血为止 。通常3-5分钟即可止血 。
最后，关于防治鼻血的小tips
第一，注意保护鼻腔黏膜，别让孩子经常抓挠鼻子，造成毛细血管损伤 。
第二，降温严重的时候，鼻炎孩子尽量戴口罩，减少鼻部冷刺激 。
第三，注意饮食，少吃油炸干燥食物，适当食用滋阴润燥食物 。

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