用什么方法喊孩子起床比较好
那么父母究竟应该怎样做 , 才能让孩子养成自觉起床的好习惯呢?对于不同年龄段的孩子 , 叫醒方式也可以有所不同:
叫醒幼儿

文章插图
【不同年龄段的孩子父母应该怎么叫醒】妈妈可以在宝宝需要醒来的前10分钟 , 用温柔的语气呼唤宝宝的乳名并轻抚 , 给宝宝足够的安全感 。也可以用做游戏的方式唤醒宝宝 , 游戏要轻松简单 , 是宝宝喜欢的 , 主要是活动宝宝的四肢使之兴奋 , 大脑收到信号进入起床状态 。只有当孩子觉得在你身边是舒适和安全的 , ta才会更乐意配合 。
叫醒学龄儿童
这时候孩子的已经有了自主意识 , 习惯一旦养成 , 形成生物钟 , 到点自然就会醒来 。但毕竟这么大的孩子的自控能力还不够 , 偶尔会因为天气、生理等原因赖床 , 这时候就需要父母的鼓励 , 配合孩子起床 , 这考验的是父母的反应性、耐心 , 鼓励孩子 , 积极解决问题 , 而不是沉浸在过度担忧 , 纠结于迟到会造成的不良后果上 。
恰当的做法式让孩子先带着愉快的心情去上学 , 可以把今天早上遇到的问题留到晚饭后一起讨论 , 找到解决的办法 。比如 , 在晚饭后我们可以采取不评判的方式 , 和孩子一起坐下共同探讨早上迟到的原因 , 分别说出各自的感受和需求 , 找到大家都可以接受的方式——是不是要把闹钟再调整的早10-15分钟?或者晚上早半小时到一小时睡觉?再或者就是按照原来既定时间不变 , 加快穿衣和洗漱的速度……和孩子把所有的想法都写下来 , 找出哪些是你们能接受的 , 哪些是不能接受的 , 哪些是可以付诸行动的 , 这个过程中教会孩子适应环境、应对不可预期事情 。
叫醒青春期的孩子
这个年龄段的孩子心智日渐成熟 , 无论是否有起床困难和迟到的问题 , 都必须学会使用闹钟这项生活技能 。青春期的孩子日渐叛逆 , 父母不应该纠缠于琐碎的生活细节争锋相对 , 而是应该给予孩子更多的鼓励和指导 , 对于如何安排好早上的时间 , 给予孩子相应的建议 。
最后 , 还要强调一点:不要拒绝孩子的起床发泄行为 , 如果孩子起床时脾气很大 , 一被吵醒就会大哭大闹 , 而任何方法都无法安抚时 , 父母可提早一些时间孩子儿起床 , 先让他发泄一顿再说 。在孩子哭闹的时候 , 父母不要责骂他们 , 试着让他们宣泄情绪 , 等闹够了 , 安抚好 , 再去做出门前的准备工作 。
不批评、不评价、不贴标签 , 不强化孩子的无能感 , 偶尔一次没有按时起床要被允许 , 一味的指责孩子是父母无力的表现 。父母要通过鼓励来引导孩子学会合作 , 做自律、自控的自己 。
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