秋天藏红花才会开花，而且花期非常短暂 ， 所以必须在阳光普照花朵之前把花朵采摘下来 。那么藏红花的功效与吃法是什么呢？一起来看看 。
藏红花的功效
1.清热解毒、舒经活络
藏红花可以清热解毒、舒经活络，还可以提高人体的抵抗力，如果坚持服用的话 ， 还有意想不到的奇效 。藏红花对改善人体心脏功能，提高心肌供养都有非常良好的效果 。现在被用于治疗或者预防心脑血管疾病、神经衰弱、跌打损伤等各类疾病 。
2.美容保健
很多爱美人士非常喜欢藏红花，因为它对爱美的人有很大帮助 。女性因种种原因身体会出现气血亏虚，像这样的病征，以及并发症，食用后就会气血活 ， 有利于气血通畅 ， 血气旺 ， 精神充沛 ， 面色红润 。
3.预防保健
藏红花还可以预防保健 ， 主要是针对老年人，现代药理研究表明，用小剂量藏红花煎剂，有一定的抑制功效 ， 对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，作用还比较明显;小剂量藏红色花使血压略升而后降，这是对血压的影响，较大剂量使血压持久下降 。其可明显预防和治疗脑血栓，这种可怕的疾?。龉苎住⑿募」Ｈ⑸窬ト醯染Ｔ诶夏耆禾逯屑剑?老年人是最容易出现的这种症状的 。
4.增强体质、调节内分泌
经常食用藏红花可以促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，对体内的垃圾起到清理作用，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用;能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的 。
藏红花的吃法
1.煮饭
无论是烧菜、还是做炒饭，只要加入适量的藏红花，这样颜色很好看 ， 而且更加有助于美容活血，降压养神 。
【藏红花的功效有哪些 藏红花的吃法】2.做汤
藏红花最好是做成鱼汤 ， 就按平日里的做法就好，煮完之后再在其中加入晒干的藏红花就好了，这样不但有鱼的美味，还可以提神醒脑、通经化淤 。
3.泡茶
将晒干的藏红花用开水冲泡好，凉凉后需要过滤 ， 然后再加入适量的蜂蜜调和，就可以进行饮用了，喝的时候最好不要搭配其他的茶叶 。

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