喝茶、咖啡、酒可以让人兴奋，动物生殖器可以以形补形 ， 很多食物被贴上了壮阳的标签 ， 壮阳的秘方药随处可见 ， 今天，小编为大家介绍5种常见的壮阳误区：
【男人如何进补才健康 盘点男人壮阳的饮食误区】误区一、辣椒以形补形
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激 ， 正像如火的爱情 。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关 。
误区二、香料提神助兴
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲 。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西指出 ， 测量显示 ， 使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化 。
误区三、松露是爱之味
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人 。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情 ， 没有证据表明对人有效 。
误区四、巧克力提性趣
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起 。但在心理学者及性保健专家林达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇 。
误区五、牡蛎是催情剂
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食 ， 调查显示，25%的人认为它有催情作用 。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为 ， 牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲 。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的 。
性器官只不过是人体中的一个器官，而性功能是人体健康状况的晴雨表 。如果一个人身体健康，就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状，也不会出现性功能的衰退 。反之，如果一个人体质差，则不仅仅表现为性功能减退，同时还会有其他症状 。
因此，盲目壮阳补精是不可取的 。尤其是那些单纯扩张血管的壮阳药，严重的可使血管短时间内极度扩张，甚至破裂;长期服用单纯性血管扩张药物壮阳者 ， 还可出现阴茎坏死 。

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