牛肉胡萝卜饺子馅的做法 _经验常识

1、牛肉胡萝卜饺子馅的做法牛肉胡萝卜饺子馅的做法
面粉用温水和上，揉搓成面团，盖上湿布松弛放一边备用
牛肉馅放入盆中，加入葱，姜末，香油，酱油，盐，姜粉，胡椒粉拌匀备用
胡萝卜洗净
切成片，放入蒸笼屉上
上蒸锅大火开锅蒸10分钟即可
然后放凉剁碎放入牛肉馅中拌匀
松弛好面团，揪出小面挤
用擀面杖擀成皮，包入足量馅
捏成饺子
全部包好，准备做水蒸饺子
煮到饺子浮起来就好了
2、多吃胡萝卜对眼睛有好处吗1、有好处，视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。
2、适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。
3、此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
3、菠菜和胡萝卜可以一起吃吗1、菠菜和胡萝卜可以一起吃。菠菜中的营养因素和胡萝卜内的各种微量元素在人体中不会相冲，相反菠菜与胡萝卜中都含有胡萝卜素—种抗氧化元素，能够使人体保持青春活力。把两者做成一道菜的话，那么你吸收营养的速度可谓事半功倍。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能与黄瓜同吃。因为黄瓜中含有的维生素C分解酶，会破坏菠菜内丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
4、菠菜不能黄豆同吃。如果与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。
5、菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，而菠菜中含有丰富的维生素C，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。
4、冬笋可以和胡萝卜一起煮吗1、冬笋一般可以和胡萝卜一起食用的，最简单的吃法就是用来煲汤炖着吃比较方便。
【牛肉胡萝卜饺子馅的做法】2、冬笋味甘、微寒以及无毒，具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用冬笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

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