一晃 ， 八月已经结束 ， 九月如期而至 ， 孩子在今天已经开学 ， 早晨开开心心送孩子上学 ， 孩子一路上喋喋不休 ， 满心欢喜在期待新学期的新事物 ， 其中 ， 最期待的莫过于周六的秋游啦 ， 秋季的太阳不晒屁股 ， 阳光明媚 ， 确实是秋游的好时期 ， 秋季也是孩子成长的黄金期 ， 孩子们可要抓住好时期 ， 好好吃饭 ， 认真打篮球 ， 想要的大高个的好身材都可以拥有哦！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉 ， 不仅美味营养 ， 而且暖身暖胃 ， 孩子吃了玩得更开心 ， 还不怕冷!  
胡萝卜中含有丰富的营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力 ， 还能治疗夜盲症 ， 对肝脏健康也非常有益 。 胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子规律排便 ， 预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中含有大量的维生素A ， 这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子骨骼更加健壮 ， 长得更快更高更强壮 。 当孩子吃了胡萝卜之后 ， 其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A ， 能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力  
羊肉中含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 ， 能有效健脾养胃 ， 如果孩子身体瘦弱 ， 胃寒 ， 那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒 。 羊肉能有效保护胃壁 ， 增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养 。 羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育 ， 让孩子长得高 ， 更聪明 。   
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【开学第一天都天空下起了大暴雨，孩子多吃滋补菜，提高免疫力】秋季的天气凉爽 ， 平均气温在25度左右 ， 孩子惬意极了 ， 在这个黄金季节 ， 我们一起认真吃饭 ， 好好生活吧！  

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