挑食|宝宝不吃鱼怎么办 孩子不吃鱼怎么哄(没有鱼腥味的鱼饼最适合)( 二 )
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孩子不吃鱼怎么哄看过了宝宝不吃鱼的原因，就要对症下药来做一道给宝宝吃的鱼饼来哄宝宝吃鱼了 。
菜名：香煎山药鱼饼 适合月龄：11月+ 
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食材：山药120g、胡萝卜30g、龙利鱼100g
辅料：柠檬片、植物油少许、淀粉适量
工具：料理杯、蒸锅、普通锅、硅胶刷 
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制作过程：
1.食材准备：山药120g、胡萝卜30g、龙利鱼100g、柠檬片、植物油少许、淀粉适量;
龙利鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸，营养价值非常高，而且鱼肉煮得久也不会变老，腥味很少，是很受大家喜欢的优质海鲜鱼 。 
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2.龙利鱼解冻后，用清水冲洗干净，取一片柠檬放在上面，放一会可以去腥; 
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3.把龙利鱼切成小块，放入料理杯中打成泥备用; 
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4.胡萝卜洗净去皮，切成片状备用; 
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5.山药去皮洗净，切成片状备用; 
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6.将处理好的胡萝卜和山药放入蒸锅中大火蒸熟; 
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7.将把蒸好的山药放入研磨碗中碾成泥，胡萝卜切成末备用 。山药蒸熟后会比较干，在研磨过程中可以一边研磨一边加入少量清水 。 
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8.将鱼泥和胡萝卜碎一起倒入山药泥中，搅拌均匀; 
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9.滴入几滴食用油、拌入淀粉混合搅拌均匀;如果觉得比较稀可以继续加入少量淀粉搅拌均匀，龙利鱼脂肪含量比较低，同时山药较干，加入淀粉可以使整个馅料更容易成团，不散开 。 
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10.把拌匀的馅料捏成大小一致的小饼状备用; 
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11.锅中刷上一层薄薄的植物油，煎至一面变黄，用木铲进行翻面，小火煎至两都黄即可 。完成，放凉一会也可以给宝宝抓着吃 。
小贴士
- 鱼肉虽好，但是宝宝不爱蒸着吃?讨厌鱼腥味?做成这样的鱼饼既没有浓厚的腥味也能保持充足的营养，宝妈们不妨一试 。
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