饮食|2017放暑假孩子一个人在家带孩子吃什么 简单快捷又营养的美味( 三 )
电饭锅焖香肠饭
做饭想偷懒,但是又希望营养丰富,而且年底了,家家都有香肠,因此,这款也是不错的选择,做法也简单 。
用料:
土豆及各式蔬菜、香肠,生抽,色拉油,盐,米
步骤:
1、大米洗净,浸泡约10分钟;
2、蔬菜、香肠都切丁后一起倒入浸泡好的米饭中;
3、加油,生抽,盐,拌匀,按下煮饭键,煮熟后焖10分钟左右即可 。
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芝士焗饭
用料:
鸡胸肉/培根,胡萝卜、洋葱等蔬菜(可根据自己喜爱添加),生抽,黄油,盐,马苏里拉芝士,米饭
步骤:
1、马苏里拉切成丝,其余所有材料切丁,米饭备好;
2、黄油在锅内融化,倒入洋葱炒香,再倒入胡萝卜、香菇、培根,调入盐;
3、倒入米饭炒匀,调入生抽,翻炒几下关火,将其乘在焗碗里,压实;
4、表面撒上马苏里拉碎;
5、孩子要吃的时候,放入烤箱180度,15分钟即可 。
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温馨小贴士一个人在家带宝宝也要营养全面哦,这些简单的食谱学会了吗,相信很多宝妈会做了哦,轻松过好这个夏天 。
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