手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得“忍忍就好了” 。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状！  
生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等 。  
这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效 。  
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手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻 。  
1、颈椎病  
长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病 。  
临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状 。  
症状表现  
①拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；  
②中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；  
③时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压  
2、腰椎间盘突出  
有人认为80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形与弯曲 。但在20岁以后，椎间盘会开始退化 。对于长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病 。  
症状表现  
腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状 。  
3、腕管综合征  
腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低 。  
高发群体  
一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险 。  
4、神经炎  
格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病 。  
症状表现  
早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状 。  
5、一过性脑缺血  
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗 。  
好发于三高、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人 。  
症状表现  

  
文章插图  
常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻 。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕 。  
  
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6、三高等血管性疾病  
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感 。  
建 议  
三高患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养元素 。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物 。  
若出现第5点中的抽搐、单侧麻木等症状时要警惕中风 。  
7、胸廓出口综合征  
胸廓出口综合征虽然很少有人知道，但患者并不少见，也是肩臂痛的常见病因之一，主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起的 。

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