如果不发生更年期 ， 但发生闭经 ， 这是对妇女健康有极大威胁 。早期闭经会影响身体的各个方面 。首先 ， 卵巢老化会更快 ， 其次 ， 心脑血管疾病的发病率会增加 。因此 ， 对于闭经的女性来说 ， 如何调节月经 ， 让月经再次回来是一件尤为重要的事情 。闭经后怎么调理?

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1、 调节内分泌
内分泌失调也会导致闭经 。因此 ， 在确定病因后 ， 可以通过调节内分泌恢复月经正常 。可以在医生的指导下服用内分泌调节药物 。同时 ， 应该保证充足的睡眠时间 ， 因为经常熬夜或睡眠时间不足可能导致内分泌失调 。
2、 调节情绪
如果经常处于抑郁或兴奋的情绪中 ， 可能会由于激素分泌异常而导致闭经 。这类患者应该调整自己的情绪 ， 学会控制自己的情绪 ， 以便在任何时候都能保持平静的状态 ， 比如在无法控制自己情绪时尝试与他人沟通 。
3、 积极治疗疾病
一些疾病也可能导致早期闭经 ， 如多囊卵巢综合征 。对于这类患者 ， 我们应该积极治疗原发疾病 。建议到医院检查治疗 ， 确定原因后进行针对性治疗 。一般来说 ， 原发病治疗后 ， 月经会恢复正常 。
4、 补气补血
气血不足或肾虚也可能导致早期闭经 。如果确定早期闭经是血虚肾虚所致 ， 可以多吃具有补血补肾作用的食物 ， 如红枣、韭菜、牡蛎等 ， 同时要做适当的运动 ， 使气血运行更加顺畅 。
5、 睡觉前泡脚
脚上有很多穴位 。热刺激后 ， 全身血液循环更加顺畅 ， 气血不足得到缓解 。因此 ， 早期闭经的女性应该养成睡前浸泡热脚的习惯 。如果他们能同时按摩脚底 ， 效果会更好 。
【解决闭经方法 月经闭经了怎么办】女性闭经的原因有很多 。要从根本上解决闭经问题 ， 我们必须找到真正的原因 。因此 ， 闭经发生后 ， 应到医院查找原因 ， 然后进行对症调理和治疗 ， 使月经能在短时间内恢复正常 。

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