通过数胎动来检测孩子的健康情况，从28周开始就要坚持数胎动，每个小时的次数在3-5次，如果突然出现胎动的次数变多或变少，就需要引起关注了，情况紧急的话要及时就医 。
结束语：孕期整个过程充满了紧张、担心、激动等复杂的心情，特别是第一次怀孕更是有很多未知的心情在里面 。孕期要保持一个好的心情，即便出现了一些不理想的情况，也要积极配合医生的指导来解决 。
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好的心情对胎儿的发育也是非常有帮助的，当然除了孕妈自己的调节，也离不开家人的理解和关注 。
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