1、西兰花木耳香菇肉片汤1、准备：西兰花1朵、香菇5朵、木耳5朵、猪肉150克、姜1片、盐适量、鸡粉适量
2、西兰花洗净后切成小朵;香菇用清水浸软洗净后切丝;木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵 。
3、猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽、生油腌制2小时 。
4、水开后加入姜片、香菇及木耳 。
5、煮沸后加入西兰花 。
6、再次煮沸时加入肉片 。
7、最后加入适量盐和鸡粉调味即可 。
2、平菇和西兰花能一起吃吗平菇和西兰花没有食物相克，而且营养价值高，富含丰富的维生素和多种维生素 。
不宜和平菇同食的食物：
驴肉：易引发心绞痛 。
野鸡：会引发痔疮 。
适宜和平菇同食的食物：
冬瓜：利湿 。
西兰花：防癌抗癌 。
豆腐：增加蛋白质的吸收 。
西兰花：可提高免疫力 。
豆腐：可利于营养吸收 。
3、西兰花可以和哪些水果一起榨汁喝可以与西兰花一起榨汁喝的水果有：
1、苹果：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2、梨：具有清肺养肺的作用 ， 可改善呼吸系统和肺功能，有效治疗感冒；
3、桃：具有止咳、活血、通便等功能 ， 尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短等症状的人多食；
4、西瓜：有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 ， 可治疗胸膈气壅，满闷不舒；
【西兰花木耳香菇肉片汤】5、猕猴桃：含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。

• 中国有学西点的大学吗
• 孕妇感冒可以吃阿莫西林吗
• xbox手柄怎么开机 xbox手柄怎么开机长按西瓜灯不亮
• 卡西欧手表换电池教程 卡西欧手表换电池的方法
• 西兰花要怎么洗才干净
• 西藏苦草的功效与作用
• 地菍果的功效与作用
• 西银花的药用功效与作用
• 西门子公司的英语商标是什么
• 原神西风之鹰怎么完成 原神西风之鹰怎么飞过去