吃了雪糕怎样防止胖 _经验常识

1、吃了雪糕怎样防止胖1、避免睡前吃，夏天没有冰淇淋是不完美的！在夏天如果不吃冰淇淋真的很遗憾！在一个炎热的夏天，很高兴有一个凉爽的冰淇淋！然而，冰淇淋毕竟是一种高热量的食物，更容易发胖。因此，为了避免因吃冰激凌而增加体重，建议在晚上和睡前避免进食。如果你睡前吃冰淇淋，睡后，冰淇淋的热量很容易被人体吸收，也是最有可能导致体重增加的。因此，最好从下午15点到17点吃冰淇淋！因为这个身体在这段时间内体温最高，所以它也是最难增重的时候。一周内不要吃太多，不要超过三次，毕竟冰淇淋容易造成女性宫寒。
2、过后多喝水，第二天吃冰淇淋后多喝水可以起到很好的减肥作用。或者，你可以喝一些蔬菜汁来促进胃肠蠕动。建议选择粗纤维饮料，如甘薯汁或南瓜汁。粗纤维能清除肠、胃中的垃圾脂肪，起到减肥的作用。
3、过后喝杯暖茶，冰淇淋是一种冷冻食品。我们吃了冰淇淋后，内脏会突然冷下来。消化器官的功能也很低。因此，吃了冰淇淋后，可以喝一杯暖茶来舒缓，最好不要让身体处于暂时寒冷的状态，容易伤到胃。更重要的是，热茶不仅能温暖胃，还能分解冰淇淋的热量和脂肪。
4、选择低脂雪糕，现在市场上有一些低脂冰淇淋，就是为胖人和怕长胖的人准备的，虽然这些冰淇淋仍然有热量，但热量远低于普通冰淇淋。为了不让你发胖，你可以偶尔吃一些低脂冰淇淋来缓解贪欲，但还是不要吃太多哦，毕竟还有脂肪在里面。
5、杯装雪糕热量较低，市场上有许多杯装的雪糕。如果你想避免吃太多脂肪，建议选择杯装冰淇淋！一般来说，杯装冰淇淋的卡路里含量要低得多，糖和碳水化合物的含量也会低很多。
2、冬天怎样防止静电1、皮肤静电：洗澡后使用身体乳、护手霜保持皮肤的湿润状态，可以减少静电产生的可能；增加室内环境的湿润度，如使用加湿器或在室内放置一两盆水，也能够起到一定的环境加湿作用。
2、衣服静电：选择纯棉、麻、丝等材料的衣服来穿，减少静电，一些如聚酯纤维、涤纶、腈纶等化纤材料在天气干燥时更易出现静电，因此应该避免穿此类衣服。同时，可以在洗衣物时尽量配合使用一些衣物柔顺剂护理剂，让衣物变柔软，也能起到减少静电效果。
3、头发静电：使用一些含适量硅油的洗发露，洗头后可以适当使用保湿补水的发膜或护发素，让头发光滑不干燥，减少发生静电；也可以使用宽齿的梳子来梳头，在头发上或是梳子上喷点水，在梳头发也可以减少头发静电。
静电：
静电是一种处于静止状态的电荷。在干燥和多风的秋天，在日常生活中，人们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光；见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色；早上起来梳头时，头发会经常飘起来，越理越乱；拉门把手、开水龙头时都会触电，时常发出啪的声响，这就是发生在人体的静电。
3、怎样防止别人登我的qq号开启手机QQ设备锁可以防备别人登录自己的QQ号。
以下是打开设备锁的步骤：
1、打开手机QQ界面，点击左上角自己的头像。
2、在出现的导航中找到左下角的设置然后打开。
3、在设置列表中,点击设备锁、账号安全。
4、然后开启设备锁验证自己的手机号码。
5、把设备锁下方通过登录验证的设备设置成自己的手机型号即可。
4、怎样防止电瓶正负极接反充电充电器有两种方式：恒流式充电和恒压式充电。电瓶充电时，利用整流管防止“正负极接反充电”只适合于恒流式充电器，用在恒压式充电器上，会出现充电不足而损坏电瓶的弊端。

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