感冒的时候最好不要吃燕窝，感冒期间受到病毒感冒或者是细菌的影响，体内的消化能力会有所下降，消化酶的分泌也会减少，很容易发生消化不良的现象 。燕窝中的蛋白含量比较高，特别容易加重胃肠道的负担，导致消化不良的症状出现，所以感冒期间最好不要吃燕窝 。
【感冒能喝燕窝吗】感冒期间可以吃清淡的 ， 容易消化一些的引饮食，滋补性的比较强的食物，建议不吃 。比如燕窝就属于滋补性比较强的食物，在感冒期间也是不可以吃的 。但是感冒之后可以吃燕窝来补充体力的，燕窝具有调节免疫功能的作用，还可以增强人体的抵抗力 ， 所以感冒之后是可以吃燕窝的 。
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