首先 ， 明确引起拉肚子的原因，不洁饮食的摄入或者吃了不新鲜的食物，油腻饮食摄入过多或者腹部着凉或者刺激性的食物摄入过多，这些都可以引起腹泻 。
【拉肚子吃什么药】其次，情绪的焦虑，压力过大，也会引起 。
最后，肝胆胰的疾病也可以引起拉肚子 。
所以，还是要及时就诊进行必要的检查，并注意饮食细节以及情绪等因素 。
如果这些都能够排除，可以通过调节饮食，并适当的口服健脾的中成药以及口服益生菌来进行简单的治疗 。
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