我们知道，啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成，是人类最古老的酒精饮料 。夏天喝适量的啤酒，可以降温解渴，帮助消化，促进食欲 。此外，啤酒还具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能 。

文章插图

多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用 。美国《男性健康》杂志曾经载文，刊出“喝啤酒的10个好处” 。
1、保护心脏，意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐 。
2、有益大脑和记忆，美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩 。
3、预防2型糖尿病，荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低 。

文章插图

4、有益肾脏健康，芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40% 。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康 。
5、加速锻炼后恢复，西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素 。
6、提升自信，英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信 。
7、预防白内障，加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障 。

文章插图

8、降低血压，美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低 。
9、抗击感染，美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染 。
10、预防骨折，美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2% 。
【啤酒烧开喝有什么好处 经常喝啤酒有什么好处】但是，过度饮用啤酒也很大的危害 。一是容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、腹胀和反酸等症状；二是会引起肥胖症，导致啤酒肚；三是啤酒里面含有植物雌激素，男人饮用过多的啤酒，会导致女性化、精子质量下降等症状 。因此，喝啤酒还是要适量，不要因为贪杯猛喝海喝，以免引起身体不适 。

• 长期喝普洱茶可以减肥吗 所有普洱茶都减肥吗
• 婴幼儿喝水用什么杯子 宝宝喝水杯子的顺序
• 十大最好喝的酸奶 酸奶的制作方法
• 绿萝啤酒浇花的正确方法
• 茉莉花的功效与作用泡水喝的功效 茉莉花的功效与作用
• 目前四段奶粉最好是什么牌子 4段奶粉哪个牌子好喝
• 风水喝形葬法 象地风水葬在哪里好
• 猫吐黄黄的糊是什么只喝水 猫吐黄黄的糊是什么
• 为什么一喝酒就会脸红 喝酒脸红是什么原因造成的
• 蝈蝈不吃食是要死吗 蝈蝈不吃不喝能活几天