控球后卫的训练方法 _经验常识

1、控球后卫的训练方法【控球后卫的训练方法】1、训练速度。控球后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是控球后卫所必须的，不论进攻或者防守。控球后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。
2、训练全面的身体素质以及耐力。速度是控球后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说还远远不够。控球后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚都要训练，才会有全方面的提高。
3、训练对抗能力。控球后卫需要很强的对抗能力，对手控制控球后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使控球后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对
2、控球后卫怎么练习运球基本功要想打好篮球，得下很大的努力去练，各种运球，高低运球，全场运球，交叉运球，背后运球，单手运球变向。很多种运球过人，都要经过刻苦的训练才能练得出来，多练运球，加速运球，最后挑战闭眼运球，寻找球感，只要感觉到位了，打好篮球不成问题。
3、控球后卫标准身高是多少NBA后卫最佳的身高是198厘米，CBA的话是188厘米。不同队伍标准不同。
控球后卫又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

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