洋白菜包子的做法大全 _经验常识

1、洋白菜包子的做法大全1、洋白菜洗净，用水焯软捞出，切碎。
2、肉馅用料酒、花椒面、胡椒面、姜末、香油拌匀，煨20分钟入味。
3、粉条用水泡软，焯软后捞出，切碎。
4、面粉加少许酵母粉和泡打粉，温水和成光滑的面团。进行第一次饧发10min左右。
5、等待面团饧发的过程中，将粉条、肉馅和洋白菜混合在一起，加盐拌匀后放上切好的葱末，拌匀，切勿早放葱及过度搅拌，以防臭葱味出现。
6、等面团发成原来的2倍大小时，在面板上撒些薄面，取面团放面板上，切成大小合适的剂子，擀成边缘?。屑浜竦钠?。将适量馅料放上，包成包子。
7、包子放冷水锅上，进行二次饧发5min左右。开火，上大热气后10min即可。
2、洋白菜的热量多少洋白菜的热量为2大卡，做成酸辣味的话会摄入37大卡，凉拌的话则为38大卡，炒洋白菜的热量为72大卡。
从上面的数据来看，洋白菜的热量确实是非常低的，因为一个成年人每天需要两千到四千的热量，不超过一百大卡的热量几乎是可以忽略不计的。而且洋白菜最为难能可贵的是，无论哪种做法，洋白菜的热量都是很低的，所以非常适合减肥的人群来吃的。
3、孜然羊肉洋白菜1、孜然羊肉洋白菜是一道家常菜，制作原料主要有羊肉、洋白菜、葱段、鸡精、姜、料酒、盐、孜然、酱油。
2、羊肉加料酒盐腌制十分钟，洋白菜用手撕。
3、锅里倒少许油加入葱姜，炒香后加入羊肉加点盐，熟了之后乘出，记住炒出来的汤不要倒了。
【洋白菜包子的做法大全】4、锅里倒油加入洋白菜翻炒，加入上一步羊肉炒出来的汤，洋白菜差不多熟了之后加入羊肉，加入酱油盐孜然即可。
4、洋白菜的做法1、包菜用手撕成大块一片叶子一分为二最佳放入水中待用要用的时候再沥干水分
2、准备好蒜跟干辣椒蒜不用切那么细粗一点更好
3、碗里加入1勺生抽 2勺蒸鱼豉油 1勺蚝油适量鸡精搅拌均匀
4、起锅烧油加入蒜粒干辣椒爆香（个人比较喜欢丢几颗麻椒增香）
5、将沥干水分的包菜放入锅中翻炒全程大火 20秒钟后加入勾兑好的芡汁倒入锅中继续翻炒大约1分钟不到就可以出锅了千万别太久不然就不脆了
6、出锅色香味俱全～等着掌声吧～

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。