山萸肉是一种药食两用的特殊存在，它是野生植物山茱萸的干燥果肉 ， 人们把它收取以后，可以当滋补性食材，食用也可以入药 ， 它能滋补强壮身体，也能滋补肝肾，更能补肾壮阳 。山萸肉的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对它做详细介绍，同时也会让大家全面了解山萸肉应该怎么吃 。
山萸肉的功效与作用
1、补益肝肾
山萸肉是一种味道酸涩，性质温和的滋补性中药材，它能滋补肝肾，提高肝肾功能 ， 对人们因肝肾不足引起的耳鸣和头晕目眩，以及优秀酸软，都有明显缓解作用 ， 在服用的时候可以把它与枸杞子还有熟地等中药材搭配的一起，这样会让它补益肝肾的功效更加出色 。
2、涩精固脱
涩精固脱滋补，强壮身体，也是山萸肉的重要功效 ， 它不但能提高人类肾功能，还能缓解男性遗精遗尿和小便不利，更能缓解人类体虚，平时人们出现虚汗不止和身体虚弱以及四肢无力时，都能多吃一些山萸肉 ， 它能让这些不良症状尽快缓解或消失 。
山萸肉怎么吃
1、煮粥
【山萸肉的功效与作用 山萸肉怎么吃】 山萸肉可以用来煮粥和，在用它煮粥的时候，需要准备山萸肉15克，大米60克，白糖适量 ， 把准备好的山萸肉用清水清洗干净 ， 再把大米用清水淘净 ， 一起放到砂锅中，加入适量清水，再放入白糖一起煮开，用中小火慢慢煮四十分钟 ， 等锅中的粥煮得软糯 ， 粘稠，以后关火取出后直接食用，它能补益肝肾，也能涩精敛汗 。
2、山萸肉煲鸡蛋
山萸肉在平时还可以用来包鸡蛋吃 ， 在需要的时候可以准备山萸肉15克 ， 红枣15克，鸡蛋两个，制首乌50克，红糖适量，把准备好的制首乌和山萸肉以及红枣，还有鸡蛋，用清水洗净以后，放到锅中加清水煎煮，等鸡蛋熟透以后取出去掉外壳，重新放到药汁中，继续煮20分钟，后加入准备好的红糖调味 ， 煮好以后取出吃红枣和鸡蛋，然后喝汤就可以 。

• 牛七的功效与作用
• 合欢皮的功效与作用及药用价值
• 淘宝上无需物流的宝贝怎么发布商品 淘宝上无需物流的宝贝怎么发布
• 乌药的功效与作用及食用方法
• 川牛膝的功效与作用有哪些 川牛膝的药用价值
• 玉竹的功效与作用有哪些
• 谁是画猫最好的画家
• 火麻仁的功效与作用及药用价值
• 吴茱萸的功效与作用 吴茱萸的食用方法
• 细辛的功效与作用及药用价值