一般情况下，进入青春期的女性会先经历月经初潮，然后每月来一次月经。
除了女性怀孕期间不再有月经外，月经会长期如期来，这种状态会持续到女性进入更年期。
随着和卵巢开始衰老，身体的激素分泌减少，子宫内膜不再脱落，月经不再出现。

当以下三个“提示”出现在体内，就意味着女性开始更年期。
第一，月经周期不稳定
有的人天生体质弱，雌激素分泌不稳定，月经周期会波动。
如果平时有固定的月经周期，那么近期就有了明显的变化。比如两三个月没有一次月经，后期有少量月经，或者一个月两三次月经，每次月经量很少，持续时间很短。
这种情况是由于女性体内激素分泌不足，波动过大造成的，我们不必过于紧张。

二、月经血的颜色变化
正常女性子宫内膜碎片顺利排出体外，月经颜色应为鲜红色或暗红，无。
女性快更年期时，由于身体激素的变化，经血颜色会变浅或变深，里面会有明显的小血凝块，月经量会越来越少，非常不稳定。

第三，潮热
当女性即将进入更年期或更年期时，容易潮热。主要原因是体内激素过度波动后，血管扩张，引起面部、颈部、胸部阵发性充血、发热、潮热，持续时间较短，约5~15分钟。
特别是情绪波动过大时，会导致发热、出汗、头晕。

如果女性发现自己患上了以上三种，应该知道自己要更年期了。
这种时候最好加强对身体的保养，因为女性更年期身体激素波动明显。
所以这个阶段女性的情绪比较敏感，晚上容易失眠做梦，身体流失的钙营养也比较多，容易骨质增生，腰酸背痛，体质也容易下降，给了疾病入侵身体的机会，引起更多的不适。

55岁以上，月经怎么办？
综上所述，更年期是每个女性在45-55岁之间都会经历的正常生理过程。
如果55岁以后还有月经，最好去正规医院检查。
也有可能是身体的雌激素分泌异常，因为从来不晚过，长期受雌激素刺激，容易造成子宫内膜癌或乳腺疾病的发病率增加。
女性应遵循这一生理现象，不要刻意服用雌激素补充剂来延缓更年期，以免弄巧成拙，影响身体健康。

最后要提醒大家的是，更年期带来的不适，通常是在女性的承受范围之内。
如果不适症状明显，如夜间频繁失眠导致神经衰弱，潮热、骨质增生等已经严重影响生活。
女性最好咨询医院的专业医生，医生会根据患者的情况开一些药物来改善不适，让身体感觉更好。
【女性更年期往往伴随着三个“提示” 如果都被占用了，请坦然接受】