叶酸|怀孕初期补充什么叶酸怀孕妈妈营养补充健康攻略( 二 ) 怀孕_叶酸_营养_健康_攻略

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【舒适衣着，让宝宝安心发育】
伴随着时间一天一天的增长，孕妈们的身体也在不断的变化，不仅仅是腹部、胸围、臀围都在一点的变化，在选择衣物方面，自让要选择宽松舒适的衣服，作为根本，若是衣服过于紧绷压制腹部，很容易造成胎盘血流量不足，对于宝宝的成长发育有很严重的损害。

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【安心睡眠，缓解压力】
同样腹部的不断变大，睡眠也成了孕妈一大头疼的问题，而为了宝宝的健康和安全着想，一般左侧卧自然是安全，然而长时间保持这样的姿势，很容易出现焦虑失眠。而选择舒适柔软的孕妇枕作为妈咪熟睡的好帮手，减轻腹部的压迫的同时也能缓解腰酸背痛，保证妈咪的安心睡眠，和baby的安全。
【叶酸|怀孕初期补充什么叶酸怀孕妈妈营养补充健康攻略】
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怀孕是一个漫长的过程，从孕前到孕后都是辛苦而劳累的，当然也需要家人的陪伴和细心的守护，在关心宝宝安心成长的同时，也别忽略了孕妈们的健康与营养哦~

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