如何科学地喝水
把握正确的喝水时间
1、吃饭前不宜喝水 。饭前喝水会稀释胃液，不利于食物消化，同时也会影响宝宝的食欲 。
2、睡前2小时不宜喝水 。小宝宝无法控制排尿，夜晚排尿频繁会影响宝宝睡眠质量，如果一定要喂水的话，也要注意水量 。
3、通常宝宝睡醒后和玩耍时，都是情绪最好的时候，比较容易接受特别的事物，可以在这些时候给宝宝喝水 。
选择适合宝宝饮用的水
白开水：最适合人体的饮料 。煮沸后干净、无菌、并且保留了人体需要的矿物质 。
果汁：庭中现榨的果汁，给孩子发育提供了身体健康所必需的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素 。长期饮用对孩子的健康是大有好处的 。但1岁前避免让宝宝喝任何果汁，1岁以后也要少量地喝，每天不超过120ml 。也绝对不要把果汁用来代替水给宝宝喝 。
不要以为纯净水或矿物质水干净卫生就给宝宝喝，实际上，这两种饮品要不就是把人体所需要的矿物质去掉了，要不就是添加了一些不见得是儿童发育所需要的矿物质，所以都不适合儿童食用 。
一些碳酸饮料、运动饮料喝高糖饮料都不适宜儿童饮用的 。

• 猫腿摔断了要恢复多久 猫腿扭伤了多久能恢复
• 淘宝拒签要自己承担运费吗
• 下班回家路上出车祸算不算工伤
• 办理新车上牌需要什么证件和手续
• 给龟晒背晒多久 晒龟背要晒多久
• 商品房卖了要交多少税 商品房买卖会交多少税
• 新鲜的海蜇丝用水烫吗 海蜇丝要不要开水烫
• 情人分手了两年,还有必要再复合吗 情人分手后还能复合吗
• 宝宝怎么办理社保需要什么条件 宝宝社保如何办理
• 家养鳄龟怎么冬眠 鳄龟冬眠怎么养