宝宝缺锌的原因
夏季是宝宝缺锌的高发期 , 主要是因为:
夏季宝宝出汗多 , 体内的锌元素会随汗珠排出体外 。夏季高温天气中 , 由于孩子活泼好动 , 更易出汗 , 体内的锌元素会随汗液大量排出;据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克 。

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夏季闷热 , 宝宝食欲差致使锌元素摄入量不足 。由于宝宝食欲变差 , 直接导致食物中锌的摄入量减少 。另外 , 夏季细菌滋长快 , 宝宝易患腹泻等消化道疾病 , 也会加剧体内锌元素的流失 。
成长需求大 , 摄入不足 。处在生长发育高峰期的宝宝 , 锌元素的需求量较大 , 如果膳食无法满足需求又未额外补充 , 则宝宝会出现锌缺乏现象 。
如果长时间锌缺乏 , 轻则会使孩子食欲减退 , 身高增长慢、智力差、学习能力低 , 重则将影响免疫功能 , 易患各种疾病 , 造成不可逆转的后果 。适时补锌 , 不容忽视 。在炎热的夏季 , 爸妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况 , 如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染 , 或生长发育不良等情况 , 一定要高度重视 , 您的孩子很有可能是缺锌了 。重视补锌 , 能够帮助孩子提高免疫力 , 避免各种疾病 。
6类宝宝最易缺锌
1、妈妈在孕期摄取锌不足
孕期对锌的需求量约为100毫克 , 其中大概50%被胎儿吸收 , 而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值 , 如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品 , 势必会影响胎儿对锌的利用 , 孩子出生后就易缺锌 。
2、早产的孩子
早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间 , 造成先天性锌不足 。
3、非母乳喂养的孩子
母乳含锌量极丰富 , 可达正常人血锌浓度的6~7倍 , 且吸收率高达42% , 这是任何非母乳食品都不能企及的 。
【宝宝缺锌的表现不正确的是 宝宝缺锌的表现】4、偏食多动的孩子
爱动是孩子的天性 , 特别是在炎热的夏季 , 孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克 , 若孩子还存在挑食、偏食的情况 , 就比较容易缺锌 。
5、体弱多病的孩子
体弱多病的孩子往往食欲减退 , 动物性蛋白摄入较少 , 导致食物中含锌量不足 。
6、消化功能不好的孩子
消化吸收功能不好 , 容易腹泻的孩子也容易缺锌 。
宝宝缺锌的九大症状
1、食欲减退:挑食、厌食、拒食 , 普遍食量减少 , 孩子没有饥饿感 , 不主动进食;
2、异食癖——乱吃奇奇怪怪的东西 。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢 , 身高比同龄组的低3—6厘米 , 体重轻2—3公斤;
4、免疫力低下 , 经常感冒发烧 , 反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑 , 手指长倒刺 , 出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
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