婚姻中最怕的是什么？是冷漠，是毫无回应，是无话可说 。但凡两个人之间还有点沟通，还能沟通，就还有解决的余地 。当两人都无话可说的时候，婚姻就变成了一潭死水，死气沉沉，看不到任何幸福的痕迹 。
想要重回当初恋爱，初结婚时的甜蜜，也并不是没有办法 。婚姻生活，大多时候，都不如想象的那般美好，出现彼此之间不理解、情感分歧矛盾乃至撕破脸皮责骂、冷漠、两地分居的情况，并不少见 。婚姻生活，就是在不断地进行长期的对话，有良好的对话，就能重塑婚姻 。
一、婚姻关系冷淡的诱因

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1.一方付出过多，另一方习惯了对方的付出
如果在一段婚姻中，两个人对感情的付出不对等，总是一方在默默地付出，另一方却独享其成，这样的婚姻是注定走不长久的 。很多感情的冷淡或是变质，都不是一日之寒，而是由日积月累的失望和伤心累积起来的 。
很多人在走入婚姻之后，就放弃了对感情的经营，不再像恋爱时，精心地为对方准备一顿饭，或是准备一份情人节礼物等等 。
面对一方每日每夜的操持家务、照顾孩子、侍候老人，另一方却觉得，这都是对方应该做到的，并没有什么可感谢的 。当这种熟视无睹，彻底让对方失望时，一段感情也就走到了尽头 。
所以，任何一段感情，都不能一方毫无底线的付出，而另一方却无节制地索取，毫无回报 。只有懂得互相珍惜和感恩的夫妻，才能走得更长远 。
2.家庭关系中，把孩子看得比夫妻关系要高出很多
事实上，很多女性在有了孩子之后，就会把生活的重心都放在了孩子身上 。无论什么事情，都必须以孩子为先 。
于是乎，女人们会把全部的爱都给了孩子，孩子就是她的一切 。可是她却把自己曾经爱着的男人，晾在了一边，那个被你冷落了的男人，在你的身上得不到温暖，自然也会把感情从你的身上转移开 。
很多时候，感情的变质不是一朝一夕的，看似你是为了孩子好，可是你所忽略掉的，却正是你们夫妻之间的真情 。以孩子为中心，为了孩子分房睡，这些看着很小的一件件事情，也许正慢慢摧毁着你们的婚姻 。
3.夫妻懒于沟通交流，无话可说
可能很多夫妻都有同感，那就是总感觉结婚久了，双方之间的话题也越来越少了 。有时候两人在家，各看各的手机，一晚上几乎都说不上几句话 。其实这种情况，正是感情冷淡的开始 。
如果你和丈夫，到了无话可说的地步，就像是处在一个屋檐下的陌生人一样，双方的日常交流就只有，“嗯”“哦”等简单回应的语气词 。平时在一起吃饭也是毫无对视和交流，都只是低头吃各自的饭，多余的话一句也没有 。
拒绝沟通是夫妻感情中最大的隐患，当我们连唠叨都懒得唠叨时，那说明双方的心，已相隔很远很远了，因为你们彼此之间，不再愿意和对方交流和分享 。心都不在一起了，人还怎么可能继续相守下去呢？
二、
1.保持正确的婚姻心态
婚姻不再是恋爱，而是两个家庭的融合，是一辈子相互扶持的亲密关系，所以每段婚姻不是仅仅有爱就够了 。你不能再像恋爱时一样任性，认为他爱你就必须做你喜欢的事，你需要考虑作为一个家庭，男人承担压力时作为一个女人该做的事 。保持好的心态你才能不恃宠而骄，你才能在婚姻中独立，巩固自己在这段关系中成为不可或缺的位置 。
2.不要习惯埋怨
对方夫妻之间，是最亲密的存在 。这种关系让两人无话不说，彼此敞开心扉 。但还是会有大大小小的矛盾存在 。一点点小小的摩擦可能会慢慢的积累，导致了大矛盾的爆发 。每个人都希望能够坐下来心平气和的谈谈，而不是一见面就大吵大闹，没有人天生就喜欢跟别人争吵 。有时候，让自己情绪平静下来，冷静的整理下思绪，这样说出来的话可能就没有那么的伤人了 。心平气和地听别人讲完他要说的话，不管是对爱人也好、亲人也罢，还有朋友，都需要尊重别人 。这样才能更加好的沟通，才能更好的解除矛盾 。好好的珍惜彼此之间的缘分，爱情来的好不容易，才会更加让人珍惜 。

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