马蹄草是自然界中十分常见的野生草本植物，它生命力顽强，多生长在密林或者阴湿的树林中，这种植物茎匍匐生长，叶片碧绿，边缘有齿背面有细小的绒毛，它是一种药用植物也是是一种野生绿色蔬菜 ， 人们食用以后能滋养身体也能防病抗病对提高身体健康水平有很大的好处 。
马蹄草的功效与作用
1、消炎杀菌
马蹄草中含有多种药用成分，能消灭多种细菌和敏感菌，人们食用它以后能消除身体里的炎症，而人们在出现外伤或者皮肤溃烂时多使用一些马蹄草，还能加快伤处愈合，防止伤处感染 。马蹄草对血液中的病毒与毒素也有明显抑制和消灭作用，能让它们尽快排出体外防止它们对人体血液产生不良影响 。
2、预防上火
马蹄草是一种性质寒凉的绿色蔬菜 ， 人们食用它以后能清除身体内的热毒，也能防止人体因热毒过重而诱发多种疾病 ， 另外人们在生活中出现口舌生疮和目赤肿痛以及口干舌燥等不良症状时多吃一些马蹄草还能让这些症状很快减轻 。
马蹄草吃了有什么功效
1、滋养洗脸肌肤
马蹄草吃了以后有滋养细嫩肌肤的重要功效，因为马蹄草中含有的植物蛋白和水分以及氨基酸等营养物质都能促进皮肤细胞再生与代谢 ， 而且能紧致表皮和真皮的连接部分经常食用能防止皮肤松弛，减少皱纹生成 。马蹄草中含有的纤维蛋白还能促进皮肤中胶原蛋白产生 ， 这种物质对延缓皮肤衰老和提高皮肤光泽度都有很大的好处 。
2、预防皮肤病
【马蹄草的功效与作用 马蹄草吃了有什么功效】 在日常生活中，人们多吃一些马蹄草，还能预防多种皮肤病发生，它能消灭人类皮肤表面的敏感菌和致病菌更能抑制多种皮肤真菌的活性，对人类经常出现的顽固性皮炎和皮肤结核以及麻风等症都有明显预防作用，另外把它捣碎以后直接外敷肌肤还能防止痘痘和痤疮出现，它既能维持人类皮肤健康也能让人类皮肤保持光滑细嫩的状态 。

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