超重或肥胖是血压升高的重要危险因素 ， 高血压患者约有1/3有不同程度的肥胖 ， 肥胖的类型与高血压发生密切相关 ， 腹型肥胖者容易发生高血压 。
患有高血压的肥胖者 ， 首先应当改善生活行为，减轻体重，尽量将体重指数控制在25以下 。减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过六克为宜 。减少脂肪摄入膳食中脂肪量，应控制在总热量的25%以下，增加运动 。
【肥胖引起的高血压吃什么药】有血脂异常者 ， 应当选用调脂药物降低血脂 。如果通过改善生活方式，血压仍不能控制者应当服用降压药加强降压治疗，建议患者在专科医生的指导下服用降压药 。

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