肠胃不好的患者通常会出现进食后不易消化，甚至有便秘的情况出现 。
【吃什么助消化好拉大便】这类患者建议应该调整饮食习惯，如多进食富含维生素的水果和蔬菜，多食富含粗纤维的食物，可以每天适当的喝些酸奶 。因为酸奶中含有乳酸菌能够消灭肠道内的有害菌群，有利于胃肠对食物的消化吸收，增加胃肠道的蠕动 ， 但是不能空腹喝酸奶 。此外 ， 也可以喝些蜂蜜水或者是吃地瓜、山楂等食物也有助于排便，饭后可以吃健胃消食片帮助消化 。
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