3、金秋好脸色 ， 妙招分享你 ， 闲时跳热舞，促进血循环，稍微喝黄酒，补脾肤色艳 ， 山楂当零食，护胃又美颜 ， 晚餐冬瓜汤，排毒消水肿，补血吃牛肉，炖补味道鲜 。关爱记心间，快乐又康?。?
4、秋季养生：渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义 。但秋天不渴也要喝水，因为秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津 ， 导致皮肤干燥 。
5、寒露衣食住行全攻略：适当添衣 ， 早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当锻炼，调节身心 。
6、秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱；清蒸红薯通肠道，兔肉鸭肉进补好；蒜泥生吃杀菌强 ， 番茄菠菜清热高；百果瓜蔬配粗谷，营养互补身体好 。祝你健康！
7、秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉 。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬 。金秋燥气在当令 ， 滋阴润肺食调养 。调节情绪防抑郁，心性平和要开朗 。
8、秋天果实香香，个个承载吉祥；秋天凉风爽爽，丝丝带来安康；秋天树叶扬扬，片片呈现熟象；秋天阳光暖暖，缕缕福运滑降 。秋天万象吐祥，愿你纳瑞吐芳 。
9、秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖 ， 好友经常诉衷肠，祝你幸福万年场 。
【幼师开学朋友圈说说】10、秋季养生，健康需注意：饮食清淡为宜，蔬果营养所需；起居作息有律，加强锻炼身体；外出悠闲旅游，保持舒畅心情 。愿你轻松愉悦，逍遥自在！

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