【周末经常下雨孩子闷家不能吃肉，多吃酸爽菜，开胃下饭食欲好】一年四季夏季的暴雨量总是让人措手不及 ， 7月的梅雨季再次返潮 ， 连续一周都是暴雨天气 ， 给孩子的上学和人们的上班带来了很大的困难！很多地方出现了汛期暴雨成河 ， 早晨阳光明媚 ， 傍晚电闪雷鸣 ， 阴晴交替一不小心就感冒受凉！7月也将是夏季的三伏天气 ， 一年中温度最高的时节 ， 40度高温天气下想要瘦身减肥的朋友也是难上加难！天气炎热出门运动减肥很容易中暑 ， 所以只好控制好饮食 ， 易清淡低脂低油为止 ， 不仅能够减肥瘦身还能滋润皮肤 ， 拥有光嫩肌肤 ， 还在等什么 ， 现在就吃起来吧！  
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃  
  
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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 ， 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 ， 有效促进孩子生长发育 。   
  
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猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
  
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
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接下来的7月三伏天是夏日的最后一个高温天气 ， 抓住机会瘦身减肥 ， 高效燃脂 ， 夏日泳池里最瘦最亮的风景线就是你 ， 赶紧行动起来瘦10斤吧！  

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