孩子发烧以后 ， 妈妈除了容易掉进急着给孩子降体温的坑以外 ， 还会掉进各种稀奇古怪的忌口的“坑” 。孩子发烧不能喝奶 ， 不能吃鸡蛋、肉、海鲜等 。
孩子发高烧时 ， 由于全身都处于紧张状态 ， 胃肠道消化功能减弱 ， 再加上病毒、细菌等对消化道的直接作用 ， 会造成孩子食欲下降 ， 胃肠功能紊乱 。很多孩子发烧后不愿意吃东西 ， 吃东西容易出现呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状 。为了保证孩子的营养 ， 加快疾病的恢复 ， 孩子发烧期间除了让孩子多喝水 ， 应该尽量保持原来的饮食习惯 ， 鼓励孩子多吃 。
发烧不能吃鸡蛋?

文章插图
鸡蛋是一种营养很全面的食物 ， 除了不含维生素C ， 基本上所有人体必需的营养素都可以在鸡蛋中找到 ， 是一种很不错的营养品 。
有这样的说法 ， 孩子发烧时不能吃鸡蛋 ， 一是认为鸡蛋蛋白质含量高 ， 消化时产生能量高 ， 二是认为鸡蛋不宜被消化 。其实 ， 鸡蛋每克蛋白质消化后产生17 kJ(4
kcal)能量 ， 与碳水化合物相当 ， 但低于脂肪 ， 每克脂肪消化后产生37 kJ(9 kcal) 。
同时 ， 在人体消化蛋白质、脂肪、碳水化合物时也需要消耗一定的能量 ， 其中以消化蛋白质所需的能量最高 。因此 ， 将蛋白质作为能量来源对人体来说是一种浪费 。人体摄入蛋白质更重要的作用是作为体内蛋白质消耗后的补充 ， 而这在生病的孩子中恰恰是最需要的 。因为人体免疫系统对抗细菌、病毒入侵的抗体就是蛋白质 。另外 ， 鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体比较接近 ， 容易被消化、吸收和利用 。
发烧不能多吃肉?
传闻有关发烧不能吃肉的意见与不吃鸡蛋类似 ， 主要是认为蛋白质含量高、太油腻、还有就是肉是热性的 。其实 ， 瘦肉中蛋白质的氨基酸组成与人体类似 ， 是一种优质蛋白质 ， 正是发烧孩子所需的 。
当然 ， 发烧期间不能吃太多肉或吃肥肉是对的 ， 这倒不是因为能量高而会使体温升高 ， 而是因为过于油腻的肉容易影响胃口 ， 而且容易造成腹泻 。至于肉是否是热性的 ， 可能不同的肉有不同的说法 ， 牛肉和猪肉应该是偏中性的 。
发烧可以多喝果汁吗?
果汁含有丰富的维生素C ， 都说感冒发烧多喝些果汁有助于恢复健康 ， 但对于发烧的孩子来说 ， 果汁并不是都可以喝的 。给发烧孩子喝的果汁一定要稀释 ， 起码稀释一倍以上 。因为纯果汁渗透压高 ， 饮用量大时可以明显增加孩子的肠道渗透压 ， 有引起腹泻的风险 。如果孩子发烧的同时伴有大便稀、次数多时 ， 应尽量少喝果汁 。
不爱喝水怎么破?
孩子发烧时 ， 水分丢失增加 ， 需要补充足量的水分 。同时由于发烧时常伴有咽喉干疼 ， 多喝水可以缓解疼痛 。可以让孩子少量、多次饮用温热或凉开水 。如果孩子不爱喝水 ， 可以多喝奶或加少量果汁的水 。
对于母乳喂养的孩子 ， 发烧时建议多喝母乳 。还没有添加辅食的纯母乳喂养的孩子 ， 发烧时不需要额外加水 ， 而应该增加喂奶次数 ， 让孩子从母乳中获得足够的水分 ， 因为母乳中88%的成分是水 。而已经添加辅食的孩子 ， 也可以根据孩子的胃口 ， 增加母乳喂养的次数 ， 而减少辅食喂养 。

• 孩子不爱交流怎么办 宝宝不爱交流怎么办
• 草绳恐龙鱼能长多大 恐龙鱼能长多大
• 家中有什么生肖的财运好
• 腮骨外凸的人在职场中应该注意什么呢
• 干辣椒怎么保存 干辣椒的长期保存方法
• 关于长大了友情变淡了的句子
• 宝宝扁桃体发炎发烧不止怎么办
• 日本樱花树苗的价格大概是多少
• 龙吸水风水格局 与龙有关的风水格局
• 商贸公司注册流程及需要的材料 商贸运输公司注册流程