宝宝捏脊的正确手法图及注意事项宝宝捏脊的正确手法图 _宝宝捏脊的正确手法图视频教

宝宝捏脊的顺序步骤
首先讲下，一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏) ，但实际应用当中，也会有下捏脊，不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。
【宝宝捏脊的正确手法图及注意事项宝宝捏脊的正确手法图】宝宝捏脊的正确手法图

文章插图
让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推
自长强穴向前推动，夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处) ，拇指向前推动
一直向前推动到宝宝大椎穴，从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位) ，算做捏脊一遍。
给宝宝捏脊要注意事项
1.时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
2.温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3.时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。
4.手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
5.年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
6.禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。

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宝宝捏脊的正确手法图及注意事项 宝宝捏脊的正确手法图

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