众所周知，女性在月经期间需要注意的事有很多 。其中，就涉及饮食和作息方面 。因此，女性要了解月经期间可以吃的东西是什么，不可以吃的又是什么 。一般来说，女性在月经期间要忌辛辣、冰镇食物，也不可做刺激运动 。那么，月经期间能不能喝茶呢?

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月经期间能不能喝茶呢？
一般来说，月经期间是不适合喝茶的 。女性在月经期间，体内会流失大量的血液，体内合成血红蛋白的铁也随之流失了 。但是，茶叶中含有的丹宁会在肠道中会与食物或药物中的铁相结合，形成了一种不可以被吸收的复合物 。这样就不利于体内的血红蛋白的形成，而女性缺铁性贫血就是由此得来的 。此外，在月经期间经常性喝茶或者喝浓茶，可能会引发其他不良症状，例如会加重经期综合征，还可能会出现便秘 。总之，月经期间要非常注意饮食，可以咨询医生自己的体质可以吃一些什么食物、毕竟身体是自己的，很多疾病都是由于平常不注意而直接引发的，所以平常一定要注意饮食 。

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【经期喝茶的好处和坏处 经期可以喝茶吗?为什么?】月经不规律是否会导致不孕？
的确，怀孕与月经、排卵二者之间有着密切的联系 。月经不规律时，排卵期也往往可能混乱 。但这并不意味着不排卵，只是排卵期产生了混乱而己 。这对女性正常受孕几率有所影响，并不是说不孕 。但是，如果女性月经不规律的同时，还存在月经量少，月经颜色淡等异常现象时，可能还存在着输卵管障碍，那这样的月经异常就确实有可能会导致女性不孕 。所以，月经不规律但只要还正常排卵，一般只会影响受孕的成功几率 。但如果排卵出现了异常，那才会导致不孕 。

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值得一提的是，月经期间除了饮食方面，还要注意保暖，注意不可以做繁重的工作 。要好好调理身体，不可以因为自己年轻就不顾一切 。很多的疾病不是一下发生的，都是经过长时间的日积月累而最终形成的 。
指导专家：张秀荣，副主任医师，山东省妇幼保健院中医科主任 。
从事中西医结合临床工作28年，中华中医药学会妇科专业委员会委员，擅长中西医结合治疗妇科、产科常见病及多发病 。
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