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图 / 均来源于网络

职场中，有些人总是郁郁寡欢，貌似世界都与其作对 。他们面对领导批评总是过分夸大，或者对领导的一言一行都过分在意，导致职场中郁闷难过 。
工作能不能长久，完全取决于你能否合理处理领导的批评 。很多人，由于被领导误会，极度愤怒从而失去控制，伤了跟领导的和气，只能自行离去 。
如果你提前学会应对领导的批评，职场会更舒心顺意 。
1. 主动认错
入职一年多，领导对我没啥印象，然而一次偶然的犯错让领导记住了我 。
有天领导交给我一份纸质文件，匆匆忙忙回到家竟然无法找到 。这份文件很重要，且需要第二天上午交，我赶紧打车回公司，然后公司也没找到，当时想死的心都有 。没办法，只能沮丧地一休没睡好 。
第二天一大早，我就站在领导办公室，低着头准备承认错误 。领导早上按时到达办公室，看到我哭丧地脸，赶紧问：“小默，你怎么了？发生什么事了吗？”我吞吞吐吐道：“领导，抱歉 。这次真心不好意思，下次绝对不会了 。”
领导有点同情地说：“咋了？家里出事了？还是？人生没啥大不了的事，说吧 。”我说：“昨天将您重要的文件弄丢了，我找了三遍也没发现，最终没能完成您的任务 。”
领导瞅了下失落的我，有点心软说：“啊，这样啊，我还有电子版再给你打印一份，你回去赶紧处理下，不行的话咱俩分工完成 。下次注意就好了，别这样难过，吃一堑长一智就成 。”
我主动认错的态度，非但没引起领导的暴怒，领导反而以同情的心态帮助我 。
如果职场中犯错，认错的态度越好，时间越快，越利于获得领导谅解，从而让自己不在郁闷难过中煎熬 。


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2. 保持沉默
职场中，如果自己没犯错故不需要主动认错，此时若被领导误解批评，我们应首先保持沉默 。因为此时越辩解，越火上浇油 。
记得刚入职时，我跟小华共同处理一个项目 。我需要把意见提交给小华，然后小华汇总给领导 。由于小华汇总数据时马虎大意，将我的结果汇总至错误文件夹，提交给领导后，领导异常愤怒 。
领导将我叫至办公室问：“小默，你做事咋如此粗心？你这个邮件要是发给供货方，咱俩都完蛋了，属于泄露商业秘密了 。”
我当时心想，肯定是小华把汇总的文件包整错了 。但当时领导异常气愤，我便保持沉默低着头听领导批评 。领导发泄了几分钟，对我说：“赶紧回去，好好反省吧，还好事情就此终止 。下次，再出现此类问题，以后别来上班了 。”
当时，我心如刀割，异常难过 。但如果当时跟领导解释和反驳，估计当场就被劝退辞职了 。
遇到领导误会批评时，先保持冷静和寡言，等时机合适再战略调整 。


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3. 学会释放情绪
被领导误会后的那天晚上，异常难受，越想越难过 。如果此时一个人闷着，极易发生可怕的事情，当晚我做的便是释放情绪 。
那晚，我带着耳机跑步，奔跑在城市的大街小巷 。随着音乐和步伐的持续，我的心情逐渐平复，如此释放负面情绪，极易让人获得新动力 。
如果被领导误会，此时情绪郁结于心，极易让人郁闷难受 。此时，找一个释放情绪的出口吧，可以健身、跑步、K歌或找个朋友吐吐槽，这样人会更理性和淡然 。

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