开心果多少钱一斤? 开心果多少钱一斤 _开心果多少钱一斤2022

开心果是漆树科多年生落叶果树，起源于中亚和西亚山区，有三千五百多年的栽培历史，属于世界第五大坚果作物，那么，开心果多少钱一斤呢?跟随小编去了解一下吧。
开心果多少钱一斤
【开心果多少钱一斤? 开心果多少钱一斤】开心果又叫阿月浑子，有着上千年的栽培历史，其果实为椭圆形，果壳硬脆，颜色为白色，果仁为白色，果皮为绿色，口感酥脆，主要产自美国、土耳其、希腊、叙利亚等地，目前市面上的开心果售价为每斤41元。

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吃开心果的好处
1、预防心血管病
开心果中含有丰富的膳食纤维和精氨酸，这两种物质可以增加血管壁的弹性，促进血液中的脂肪分解，从而降低胆固醇含量，预防高血压、高血脂等疾病，而且能有效防治脑梗、心梗等疾病。
2、保护视力
开心果中的维生素含量较为丰富，其中维生素A会作用于视网膜神经，起到缓解用眼疲劳的作用。
3、提高免疫力
开心果中的矿物元素、氨基酸含量丰富，可以增强免疫力，提高抵抗性，而且开心果中的槲皮素可以清除体内的自由基，起到抗氧化、延缓衰老的作用。
4、降血糖
开心果中的糖分含量较少，经常食用开心果，可以减少人体对糖分的吸收，起到降血糖的作用，而且将开心果作为零食食用，能增强饱腹感。

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