高血压的患者可以适当多喝一些水，喝水能够适当降低血液的粘稠度 ， 减少心脑血管并发症的产生 。
在生活中高血压病的患者，除了需要适当喝水，还需要严格的控制饮食，尽量将食盐的摄入量每天控制在六克以内 。
此外，患者应该多进食高钾低钠的食物，以及多进食低脂的奶制品以及富含有膳食纤维的粗粮，新鲜的蔬菜水果 ， 优质的动物以及植物蛋白 。
同时，患者需要戒烟戒酒，尽量少进食含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物 。
【高血压多喝水有好处吗】患者也要定期到医院复查血糖，血脂的水平 。如果血脂明显升高，需要服用药物降低血脂的水平，以免导致患者出现心脑血管的并发症，还需要在生活中保持放松的心态，以及充足的睡眠 。
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