苹果手机录音怎么恢复 _生肖

1、苹果手机录音怎么恢复步骤如下：
准备iTunes、iPhone手机、数据线、电脑；打开Tunes，使用数据线连接iphone手机与电脑，点击音乐选项，选择包括语音备忘录，点击同步按钮，即可创建语音备忘录备份；备份完成后删除手机端录音，选择音乐，点击最近添加查看已备份的录音，点击语音选择添加到设备，选择设备即可恢复iphone手机录音。
2、吃槟榔口腔疼怎么恢复1、如果在24小时之内，最好是禁止一切辛辣、刺激、温度高的食物和水，要绝对禁止，并且用温开水进行漱口，暂时不要用特别的药物或者漱口液。
2、48小时之内如果症状还没有改善，建议可以用一点盐水漱口，也不要吃辛辣、刺激性或者温度高的食物和水，如果症状明显缓解了就继续保持这个习惯。
3、72小时如果还出现疼痛，建议要尽早去正规医院的口腔科或者口腔医院进行专业检查，看黏膜和牙齿周围、牙龈有没有溃疡，或者是相应的损伤，给予及时的处理。
3、节食怎么恢复基础代谢恢复办法：1.作息要规律，早饭吃好,帮助加快一天的新陈代谢,少食多餐,少吃糖类和淀粉类食物,即GI低的食物,以稳定胰岛素含量,避免造成脂肪生成堆积,将蛋白质的摄取比例增大,最好是植物性蛋白,补充肌肉组织,以提高基础代谢。2.根据身体恢复得情况而定,饮食的控制不用太过严格,如果不暴食,只要做到晚饭不吃或不吃糖,淀粉和脂肪类食物就可以维持你的身材,而且一定要在八点之前吃完,之后不要进食也不要喝水。3.至于运动,强度和热量摄取成正比就好,不然会造成变胖或身体垮掉
4、微信表情包不见了怎么恢复大家知道微信表情包不见了怎么恢复吗，一起来看看吧。
点击微信我的界面中的表情。
点击右上角的齿轮按钮。
点击表情记录，进去后就可以看到以前下载的表情包。
点击右侧的添加，消失的表情包就恢复了。
【苹果手机录音怎么恢复】在表情商店中点击更多表情，能添加自己喜欢的表情包。
总结如下。

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