热感冒要想好得快 ， 一定要多注意休息，保证充足的睡眠、多喝水、多吃一些清淡的饮食、多吃一些新鲜的蔬菜和水果、少吃辛辣、刺激兴奋性的食物、不吃生冷、生硬不易消化的食物，睡前可以喝杯热牛奶 ， 可以多吃一些富含维生素C的水果 ， 猕猴桃、鲜枣、草莓、橘子、橙子、西红柿等 。
【热感冒怎么治好的快】也可以多吃一些凉性降火的水果，比如雪梨、火龙果，可以喝一些中药粥，也可以每天按摩太阳穴、百会穴等，要消除焦虑、抑郁的情绪、戒烟戒酒 。
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