柚子是碱性食物 ， 大多数的蔬菜、水果都是碱性食物 。食物的酸碱性是以在体内分解代谢后形成物质的酸碱性来决定的 ， 并不是由食物的味道来决定的 。柚子虽然吃起来是酸酸的 ， 但是在体内代谢后却呈碱性 ， 所以柚子是碱性的水果 。
柚子是酸性还是碱性
柚子是碱性水果 ， 碱性水果的主要成分是钙、钠、钾、镁 ， 这四种元素也是人体活动和脑活动所必需的 。经常吃碱性食物对身体是有好处的 ， 能够维持身体的酸碱平衡 。柚子好吃 ， 但不能多吃 ， 柚子性凉 ， 适量的吃 ， 有消食化痰、帮助消化的作用 ， 比较适合发热的人群来食用 。
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但是柚子一天不要吃太多 ， 根据柚子的大小来决定吃多少 ， 一般大柚子三片左右 ， 小柚子五片左右 ， 最多不要吃超过八片的柚子 。因为柚子性寒 ， 吃太多会导致体内寒气过重 ， 影响肠胃的消化和吸收功能 ， 尤其对于体寒的人来说 ， 更是要少吃 ， 以免对身体健康造成影响 。
【柚子属于酸性还是碱性 柚子是酸性还是碱性】
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