止咳化痰按什么穴位好?
1、天突穴
4、如何预防感冒

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1、晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗 ， 夜晚温度低 ， 冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作 。
2、适度锻炼
天气凉快之后 ， 随着体感舒适度的提高 ， 运动的人也多了起来 。登山、步行都是耐寒锻炼的项目 ， 可以提高身体免疫力 。
3、规律作息
很多人在夏天睡得晚 ， 作息不规律 ， 若延续到秋季 ， 容易造成抵抗力下降 。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律 ， 早点上床睡觉 ， 适当延长睡眠时间 ， 同时多喝水 。
4、均衡营养
天气转凉后 ， 人们会食欲大增 ， 在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好 ， 如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等 ， 少吃辛辣食物 。
5、早晚加衣
【孩子痰多按摩什么穴位比较好】老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人 ， 在早晚出门时一定要带一件外套 。“春捂秋冻”之说也要因人而异 ， 体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖 。
6、按摩头部
如果是风寒引起的感冒 ， 按摩头部能起到有效的防治作用 。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴 ， 按压50次 ， 早晚一次 。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者 。
怎么自行帮孩子化痰
1、室内的温度和湿度宜保持在18--22度,相对湿度55%--65%,同时宜多给孩子补充足够的水分,这样,喉咙中痰液不至于过分的粘稠,痰液也就很容量咳出来 。
2、配合选用化痰的药物,如沐舒坦糖浆,半夏露糖浆,棕色合剂 ， 百草琼浆益气贴等,使痰液稀释,有利于痰液的排出.
3、经常给孩子翻身或拍背,一方面可促进肺部的血液循环 ， 另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动 ， 易于排出 。正确的方法：病儿应侧卧或抱起侧卧 ， 家长五指微曲成半环状 ， 即空心拳 ， 然后轻轻拍打病孩的背部 ， 右侧卧拍打左侧背部 ， 左侧卧拍打右侧背部 ， 两者交替进行 。叩击力量不宜过大 ， 从上而下 ， 从外向内 ， 依次进行 。每次拍打几分钟 ， 每天2--3次 。
4、对于孩子的口腔粘稠痰液 ， 家长可用手指包上清洁的纱布 ， 轻轻地去除孩子口腔深部的痰液 ， 保持呼吸道的畅通 。
5、可采用吸入法 。原理是让孩子吸入热 ， 润的气体 ， 使粘稠的痰液变稀 ， 还可减轻呼吸道粘膜的充血与水肿 ， 有利于炎症消退和痰液的排出 。例如将开水倒入杯中 ， 让患儿对着蒸气随着呼吸将蒸气吸入内 ， 每次持续20分钟 ， 当然要注意别让孩子烫伤 。

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