香蕉和西瓜都属于寒性水果，最好不要一起吃，同时吃容易拉肚子 。香蕉和西瓜都是蕴含丰富营养物质的水果，香蕉可润肠通便，润肺止咳等，西瓜可清凉解暑、除烦止渴等，同时吃少量一起吃可能无碍，但要避免一起吃比较好，以免会造成肠胃不适 。
香蕉和西瓜最好不一起吃
从营养角度讲，水果分热量和寒性，香蕉和西瓜在营养成分上并不冲突，可以少量一起吃的，但是它们都属于寒性水果，因此，最好不要一起吃，尤其是在晚上食用，以免导致气虚和脾胃不适 。建议吃完其中一种水果之后，隔两小时再吃其他水果，可减少含量之气得堆积，从而有助于脾胃健康 。
【西瓜和香蕉能一起吃么 香蕉和西瓜能一起吃吗】

文章插图
香蕉、西瓜双色果汁的做法
首选将香蕉剥皮、切段，然后和适量水一起倒入搅拌机搅打，然后倒出香蕉奶昔备用 。香蕉属于粘稠的水果，因此搅打时要加点水 。再取西瓜切成小块，倒入搅拌机，不需要加水，搅打完成倒入另外一个杯子中 。最后先将香蕉奶昔倒入杯子中，再取一个筷子顺着杯壁插入，将西瓜汁顺着筷子倒入，一杯双色果汁就完成了 。

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