3、出门尽量不带孩子
漏奶是乳房接收到外界刺激时的一种条件反射，而宝宝是最大的刺激，如果你外出有事，不带孩子可有效减少漏奶次数，但是不要一次出门太久，不然就是被动攒奶了 。
4、汤水还是要喝
其实不喝水反而更易胀奶，所以漏奶期间多喝汤，不仅可以减少不适感，还能保持下奶通畅 。
最后，一定要休息好，有精力带孩子，漏奶时才不至于手忙脚乱出现尴尬 。总之别担心，相信你很快就能和宝宝建立起最适合的母乳喂养节奏 。
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