糖尿病患者适合吃哪些水果 _糖尿病患者适合吃哪些水果和

糖尿病人吃什么水果好（糖尿病患者适合吃哪些水果？）
一、木瓜
木瓜的含糖量特别低，而且还有很多的蛋白分解酵素。这种成分能够分解人体当中的一些淀粉和蛋白质，达到降低血糖的作用。

文章插图
而且木瓜中含有的番木瓜碱，能够增强糖尿病患者的体质，达到预防一些糖尿病并发症的作用。
二、樱桃
【糖尿病患者适合吃哪些水果】樱桃虽然口感比较甜，但是所含有的糖分比较少。樱桃当中含有的花色素苷，能够降低糖尿病患者体内的含糖量，所含的花青素能够起到促进胰岛素分泌的作用。
对于糖尿病患者来说，适当的食用一些樱桃，对于提高胰岛素分泌量，以及辅助降血糖的功效。
三、柚子
柚子的含糖量也非常低，属于低糖分水果。所含有的维生素c和类胰岛素成分比较高，不但能够给糖尿病患者提供较多的维生素，还有着平稳血糖的作用。
四、草莓
草莓也属于低糖分水果，含糖量不足10%，非常适合糖尿病患者食用。而且草莓中的果胶、膳食纤维、维生素以及叶酸含量很高，适当的吃一些草莓，对于糖尿病患者来说，有着辅助降糖的功效。
五、圣女果
圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多，含糖特别低。对于糖尿病患者来说，在两餐之间可以适当的吃一些圣女果，能够起到补充营养元素、利尿以及稳定血糖的作用。
总而言之，患有糖尿病之后，一定要调整好自己的饮食。含糖较高的食物一定不要食用。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。