炎炎夏季 ， 有很多即将生产或者已经生产的妈妈向我们求助 ， 夏季坐月子 ， 到底能不能吹空调啊？
为什么不能？当然可以呀 ， 只要做好相关注意事项 ， 就没问题！我们接着往下看：

文章插图

产后吹空调 ， 要注意这几点
坐月子可以吹空调 ， 只不过要注意这几点：
1.吹空调前先擦汗
【坐月子开空调的危害 坐月子可以吹空调吗夏天】进空调房前先把身上的汗水擦干后 ， 再享受清凉 。
2.不要长时间吹空调
吹空调时间不宜过长 ， 温度调到26-28℃为宜 ， 不要打太低 。
3.温度调好后再进入空调房
等到温度降低到26℃左右时 ， 妈妈再进入空调房 。使用空调时 ， 不要紧闭门窗 ， 应注意保持通风 。

文章插图

4.不要对着出风口直吹
不要对着空调出风口直吹 ， 以免引发产后疾病 。温度不要设得太高 ， 也不要设的太低 ， 大概在26℃左右为宜 ， 每个人对温度的敏感性都有所不同 ， 妈妈感觉身体舒适就行 。
5.选择合适的衣服
建议各位妈妈坐月子时 ， 穿宽松透气的纯棉材质衣服 。

文章插图

生娃后多久可以粗去玩？
通常而言 ， 女性分娩后 ， 生殖系统需要6周时间才能逐渐恢复正常 ， 而身体其他系统的恢复需要更长时间 。妈妈如果不重视相关的锻炼 ， 体力的恢复往往就需要更长的时间 。
生产两个星期后 ， 妈妈就可以做一些瑜伽运动 ， 从而促进身体快速恢复 。一般来说 ， 产后2个月左右 ， 大家就可以粗来活动啦~
夏季 ， 雨天或大风天比较多 ， 这些情况就不要出门 。平常在家要穿宽松透气、舒适性高的长袖衣服 。夏天天气炎热 ， 使用电风扇、空调时 ， 建议将室内温度控制在26-28℃之间 ， 而且不要对着出风口直吹哦~

• 淘宝开店时显示违规怎么办
• 抖音和多闪随拍怎么同步
• 聊天中让人觉得最尴尬的开场白有哪一些
• 雪见草开花图片 雪见草繁殖方法
• 顺开头的企业名称 顺口公司名称最新
• 晕车的人开车时为什么不晕车
• 后视镜开裂进水对线路有影响吗 后视镜进水会短路吗
• 蟹爪兰冬天怎么养殖才能让它开花漂亮 蟹爪兰冬天怎么养
• 淘宝店铺注销后能不能重开
• 抖音刚刚开直播晚上几点开始比较好？开播时间段推荐！