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自从国家开放二孩政策之后，再要一个孩子已经成为了很多夫妻的计划之一 。
但因为各种各样的原因，有相当一部分女性怀孕成了件不那么容易的事 。往往经历了充足、全面的备孕期，却也迟迟未能成功 。
很多妈妈都为此困惑，明明自己身体没什么问题，但就是怀不上 。
实际上，怀孕可不是件随意的事，其中也是大有讲究的 。
【月经干净了第几天排卵 怎么知道自己排卵了图片】女性每个月排出的卵子数量有限，大部分人只排出一颗卵子，且其存活时间又很短，只有1-2天 。
而最佳受孕期，是卵子排出后的24小时之内 。如此看来，怀孕也是要讲“天时地利人和”的 。

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如果能掌握身体排卵的信号，更有助于提高受孕几率，备孕的夫妻们可要好好了解啦~

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女性身体发出这3个“信号”，说明正在排卵1）白带出现拉丝情况
当女性身体开始排卵的时候，白带会比平时显得更加粘稠些，并且出现拉丝情况 。
这是卵巢排卵后，卵子进入输卵管等待受孕的伴随症状 。
2）小腹轻微疼痛
同时出现的，还有小腹的轻微疼痛感，但如果不仔细感受是比较难发觉的 。
由于卵巢排卵一般出现在下一次月经前两周左右，所以这种轻微的疼痛，和月经即将到来的疼痛感，如何认真感受还是有所差异的 。
3）体温略微上升
卵巢排卵时，女性的体温还会略有上升，比平时稍高一点，但不会达到发烧的程度 。
一般情况下，体温不会超过37.5℃，大部分在37.2℃左右，身体也可能会有轻微发烫 。

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?想要孩子可一定要抓紧了，在这段期间很容易“一碰就怀孕”，要做好万全准备 。
怀孕困难的女性，还可以去医院进行B超卵泡监测，准确率非常之高 。

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做到以下这两件事，也能大大提高受孕几率：1）调理好身体，保持在最佳状态
首先，怀孕前最好能给双方安排一个备孕期，在这段期间做好各项体检，确保没有出现身体上的问题 。
如果有其他疾病，或女性出现一些牙齿问题等，都要先咨询医生把这些健康问题解决掉，才能保障孕期的顺利 。
除此之外，备孕期还应该注意调养身体 。合理安排饮食，在营养充足的条件下，保持均衡摄入 。
另外，需要注意的是，备孕期间不适宜乱服用药物 。如果突发疾病，吃药前最好咨询一下医生的专业意见 。
2）选择排卵期同房
理论上，精子在进入女性体内后，一般能存活3-4天左右 。因而，选在排卵前后的一段时间内同房能提高受孕几率 。

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如果想要双胞胎，或者进一步提高受孕几率，准父母们也可以咨询医生，或借助其他药物和技术的辅助 。
总的来说，想要提高受孕的就几率，前期的科学备孕必不可少 。
这个时间可长可短，如果对自己的身体不是很了解，也可以适当延长一些时间 。
另外，准备生二孩所要承受的压力都很大，对于一些父母来说等待的过程也很漫长 。但不论如何，保持心态平和更有助于怀孕 。

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